Istirahat Mendalam untuk Memulihkan Energi Sehari-hari
Tidur adalah salah satu bentuk pemulihan alami yang membantu tubuh kembali segar setelah aktivitas sehari-hari. Saat tidur, tubuh mendapatkan kesempatan untuk merilekskan otot, menurunkan ketegangan fisik, dan mengembalikan energi yang…